„Chronisch gesund – Gesundheit wieder selbst in die Hand nehmen“

Müdigkeit, Stress, diffuse Beschwerden oder das Gefühl, nicht mehr in der eigenen Kraft zu sein – für viele Menschen ist das zur Normalität geworden. In diesem Vortrag erfährst du, warum Gesundheit kein Zufall ist und wie du wieder in deine Selbstwirksamkeit kommst.

Chronisch Gesund zeigt auf verständliche und praxisnahe Weise, wie Körper, Energie und Lebensstil zusammenhängen – unabhängig davon, ob du Sportler bist oder nicht.

Es geht darum, den eigenen Körper wieder zu spüren, Veränderungen bewusst wahrzunehmen und Gesundheit als erlebbaren Prozess zu verstehen.

Das Prizip der Salutogenese „Nicht warum wird ein Mensch gesund“, sondern „Was hält einen Menschen gesund“