Wir erleben immer wieder Situationen in unserem Alltag, die uns wie ein Deja-vu vorkommen.
Dabei spielen sich wiederkehrend ähnliche Muster ab. Es ist wie ein Rad, das sich dreht, aber dabei nicht weiterfährt. Es sind oft dieselben Gedanken, dazu dieselben Erfahrungen und zum Schluss natürlich auch dieselben Empfindungen.
Das lähmt mit der Zeit und wird für uns immer unerträglicher und frustrierender. Wir können dabei nicht in unsere Mitte kommen.
Daraus kannst du aber bewusst aussteigen. Du musst nur den Kreislauf unterbrechen, in dem du dein Herz öffnest und dabei die Aufmerksamkeit mit regelmäßigem, gezieltem Atmen und täglichen Meditationen auf dich und deine Wünsche lenkst.
Das geht nicht von heute auf morgen. Aber es zahlt sich aus, es in seinen Alltag zu integrieren und zur Gewohnheit werden zu lassen. Die Veränderungen machen sich bald bemerkbar.
Mit der Konzentration auf Gesundheit, Fülle, Liebe und Dankbarkeit kommst du immer stärker in Verbindung mit dem Universellen und mit allem, was da ist. Und es ist alles schon da, was wir brauchen, um diesen gewünschten Zustand zu spüren. Wir müssen es nur in unser Leben holen.
