Ein sehr interessanter Vortrag von unserem Fastenexperten Peter Neuwirth zum Thema „Intervallfasten – ein sanfter Einstieg zu mehr Wohlbefinden“
Gerade zum richtigen Zeitpunkt präsentierte Fastentrainer Peter Neuwirth das Thema „Intervallfasten – ein sanfter Einstieg zu mehr Wohlbefinden“ vor einer bunten Schar beeindruckter TeilnehmerInnen in der Salzgrotte in Stöttera. Dabei wurde der historische Hintergrund dieser weniger strengen Abwandlung eines rigorosen Fastens ebenso beleuchtet wie die verschiedenen Möglichkeiten, wie diese effektive Variante den Körper im Alltag zu mehr Wohlbefinden verhelfen kann. Dabei machten sich die interessierten ZuhörerInnen bewusst, welche positiven Impulse Autophagie / Intervallfasten auf die Zellerneuerung, die Insulinintensität, die Verdauung, den Stoffwechsel, den Blutdruck und die die Körperfettreduktion hat und dass sie hilft, wirksam Entzündungen im Körper zu reduzieren.
Durch Peter Neuwirth`s motivierenden Vortrag, die Gesundheit selber in die Hand zu nehmen, haben einige TeilnehmerInnen schon beim Nachhausegehen beschlossen, gleich am nächsten Tag mit dem Umsetzen zu beginnen. Der Anstoß hat anscheinend gewirkt, jetzt gilts nur mehr nachhaltig zu bleiben. Über die zweite Kompetenz von Peter Neuwirth, die „Rückengesundheit“, können sich Interessierte am 11./12.04. bei einem Energieworkshop im Kloster in Sopron persönlich einen Beweis holen.
